• Petite recette rapide et sans ajouter de sucre 

    *6 oeufs

    *200gr de chocolat noir

    Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. 

    Faire ramollir le chocolat dans une casserole au bain-marie. 

    Hors du feu, incorporer les jaunes.

    Battre les blancs en neige ferme. 

    Ajouter délicatement les blancs au mélange à l'aide d'une spatule. 

    Verser dans une terrine ou des verrines. 

    Mettre au frais 2h minimum. 

    Décorer de cacao ou de chocolat râpé 

    Déguster

    Mousse au chocolat

     

    1 commentaire
  • J'ai, en gros, 10kg à perdre...

    Je fais 1m59 pour 65kg, certains me diront que ça peut aller mais moi je me trouve en surpoids.

    Jusqu'à ma 3eme grossesse j'arrivais à redescendre autour de 54 kg mais depuis mon dernier c'est la cata... j'ai même dépassé le poids que je faisais pendant mes grossesses.

    Mon problème: le sucre! Je ne peux pas m'en passer, j'ai un gros travail à faire la dessus... oh

    J'aime aussi la mal bouffe, le rapide, je n'aime pas beaucoup cuisiner.

    Donc il va falloir faire des efforts sur l'alimentation.

    Ensuite il faut que je me bouge plus, c'est sûr que le confort d'un canapé/tv c'est qu'en même plus sympa que de chausser les baskets et d'aller courir par vents et marées...

    Là aussi il faut des efforts, 2 séances de running par semaine serait bien et la reprise du yoga histoire d'assouplir mes raideurs. sarcastic

    Au delà d'un chiffre, c'est surtout un ensemble, perdre du poids oui mais surtout retrouver des formes qui me plaisent et une bonne santé.

    Voilà un programme déjà pas mal non?

     

    Perte de poids


    votre commentaire
  • Le mois d'Aout pointe son nez, quand certains prennent de bonnes résolutions en Janvier pour moi c'est à l'été, juste avant la rentrée.

    Ce blog végète seul dans son coin depuis un moment.

    Alors j'ai décidé de le faire revivre, avec peut être un peu plus de sujet perso, pas que je sois du genre à étaler ma vie sur internet (quoi que...) mais parfois ça fait du bien de vider son sac même à de parfaits inconnus et parfois ça fait tout autant de bien de lire la vie ordinaire d'une femme mariée avec 3 enfants qui avancent sans éviter les orages et essaye d'apprendre à danser sous la pluie...

    Bonne lecture

     


    votre commentaire
  • Ma vie ressemble à ça en ce moment...

     

    Et oui, après 6 ans de vie en Guyane nous faisons les cartons retour métropole...

    Je suis partagée entre la tristesse de partir de ce si beau territoire et l'envie de retrouver mes proches, une nouvelle vie, de nouvelles aventures... et un peu de fraicheur...

     

    A bientôt

     

    -Lia-


    votre commentaire
  • Une recette que je fais souvent, ayant de très bons poissons en Guyane.

    Je remplace le saumon par de l'acoupa.

    A manger chaude ou froide.

    Cette fois ci j'ai mis de la tomates (fraiche et en boite)

    Terrine de poison

    A bientôt

     

    -Lia-

     


    votre commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires